“妈，我把你昨晚签好字的父母回执放在哪了？”“爸，能否帮我把作业送过来？”开学已经两个月，但小“马大哈”们好像并未降低，时常可见由于丢三落四而给爸爸妈妈打电话的学生。这种现象不只让父母头疼，更影响了学生的学习效率和成绩。
提起学生的“马大哈”行为，北京第171中学的班主任洪晔深有感触。“特别是发生在小长假、大长假开学的时候。”洪晔说，先别提暑假、寒假如此的大长假，每经过一个周末，周一早晨忘带作业、文具的人数都会比其他时间多出不少。这类“马大哈”行为不止是日常的小疏忽，更是学习上的大隐患。
洪晔在多年的教学实践中发现，“粗心”、“稀里糊涂”、“粗枝大叶”这类不好的习惯在学生中常见存在，并且习惯之间是互相影响的。她总结道：“日常毛毛躁躁的学生，在做题中出错率也比其他人高。”
然而，“马大哈”的问题并不是不可改变。学校会在学生成长过程中进行各方面的“培养教育”，学生也需要从内心认识到我们的问题并加以改正，如此才能看到效果。那样，具体应该怎么样改正呢？以下是洪晔老师给出的什么时间建议：
1. 提升专注力
学生“马大哈”的最重要问题是专注力不足。洪晔常常教会学生不要“一心二用”，最好一次只做一件事，并且全神贯注、排除干扰。她指出，有的学生在写作业时，一直习惯把手机放在旁边，这比较容易分散注意力，时不时拿起手机来刷刷“朋友圈”、看看资讯。
这种行为不只会干扰作业的水平，还会形成一种不好的的习惯，致使学生在考试时也不可以集中精力，容易丢“冤枉分”。
为了提升专注力，洪晔建议学生可以采取以下几种办法：
- 设定明确的目的：在开始写作业之前，先设定一个明确的目的，譬如“今天我要完成数学作业的前五题”，如此可以帮助学生集中注意力，防止分心。
- 创造好的学习环境：选择一个安静、整洁的学习环境，离得远远的电视、手机等干扰源。假如条件允许，可以在书桌上放置一些能够帮助集中注意力的小物品，如香薰、绿植等。
- 定时休息：长期的学习会致使疲劳，从而减少专注力。因此，每学习45分钟至1小时，可以休息5到10分钟，做一些轻松的活动，如伸展运动、喝水等，帮助大脑恢复活力。
2. 增强计划性
“马大哈”的学生总是缺少计划性。很多学生有拖延症，总把作业拖到最后，不到万不能已不去做。这种习惯不只会致使作业水平降低，还会在考试时出现各种问题。洪晔一直倡导“向白天要效率”，鼓励学生在白天完成大多数作业，防止晚上熬夜。
增强计划性的办法包含：
- 拟定详细的学习计划：天天早上，花几分钟时间列出当天需要完成的任务清单，并根据优先级排序。如此可以帮助学生明确目的，合理安排时间。
- 设定截止时间：为每一个任务设定一个具体的完成时间，比如“下午4点前完成英语阅读”，如此可以增加紧迫感，提升效率。
- 按期检查进度：每隔一段时间，检查一下我们的学习进度，看看是不是按计划进行。假如发现偏离计划，准时调整。
3. 从思想上看重
“马大哈”的学生需要从思想上看重这个问题。洪晔强调，真的意识到问题的害处，并想去改正，是改正“马大哈”问题的重点。从分数上看，虽然因粗心写错字一般不像做错一道大题丢那样多分，但这类小错误积累起来，或许会致使学生与心仪的学校失之交臂。
从长远来看，“马大哈”的小问题或许会在未来的生活、工作中酿成大错。
为了从思想上看重这个问题，学生可以：
- 深思我们的行为：按期回顾自己在学习和日常的表现，找出存在的问题，并考虑改进的办法。
- 设定目的：为自己设定一个具体的目的，譬如“一个月内降低50%的粗心错误”，并为之努力。
- 寻求支持：向老师、父母或同学寻求帮助，让他们监督我们的进步，提供必要的支持和建议。
4. 培养好的生活习惯
“马大哈”的问题不止是学习上的，还与生活习惯密切有关。洪晔觉得，学生应该从生活的点滴做起，培养好的习惯，从而在学习中降低粗心错误。比如：
- 整理物品：天天晚上花几分钟时间整理书包和书桌，确保第二天所需的物品齐全。
- 规律作息：维持规律的作息时间，早睡早起，防止熬夜。
- 健康饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，维持身体健康。
5. 父母的支持与配合
父母在帮助孩子改正“马大哈”问题的过程中也饰演着要紧角色。父母可以通过以下方法给予支持：
- 树立榜样：父母自己也应该注意言行举止，树立好的榜样，让孩子在潜移默化中遭到影响。
- 耐心引导：对孩子的问题要有耐心，不要一味指责，而是要引导他们认识到问题的紧急性，并帮助他们找到解决方法。
- 提供资源：为孩子提供必要的学习资源，如参考书本、在线课程等，帮助他们在学习中获得更好的成绩。
改正“马大哈”问题是一个系统工程，需要学生、父母和学校的一同努力。通过提升专注力、增强计划性、从思想上看重、培养好生活习惯与父母的支持与配合，相信每个“马大哈”都能渐渐改掉这一问题，成为愈加出色的学生。
期望每一位“马大哈”都能从目前开始，发自内心地想改正这个问题，迎接愈加美好的将来。
